La primera vez que escuché esta frase de Aristóteles (384 a. C. – 322 a. C),fue hace unos pocos años en una conferencia sobre inteligencia emocional en el que estaba de ponente el cirujano Mario Alonso Puig y la verdad me quedé impresionado de pensar como en tan pocas palabras resume magistralmente el control de nuestras emociones frente anuestro interlocutor.
La frase es la siguiente:
"Enfadarse es fácil,cualquiera puede hacerlo,pero enfadarse con la persona correcta,en la intensidad correcta,en el momento correcto,de la forma correcta y por el motivo correcto,eso no es fácil"
Hace más de 2000 años el filósofo Aristóteles descubrió 5 elementos en un enfado,¿los analizamos?
1- ¿Es esta la persona correcta ? la mayoria de las veces NO
2-¿Es esta la intensidad? Ira,rabia,encolerizado
3-¿Es este el momento? O mejor esperar a otra ocasión cuando esté mejor preparado o el interlocutor se haya calmado
4-¿Es esta la forma? Es decir,¿lo insulto,ninguneo,desprecio,aparto? o me defiendo con una buena argumentación.
5-¿Es motivo suficiente? ¿Realmente vale la pena enfadarse por esta cuestión?
Analizad la próxima discusión que tengais acerca de cualquier tema y vereis como la mayoria de las veces no pasareis del punto 1,una discusión debe ser productiva para ambos en el que no hay ni vencedores ni vencidos,ambos aprenden de las reflexiones de su interlocutor,quien puede tener un punto de vista diferente y no por ello equivocado del tema en cuestion.
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